Vitamin B12 Ratgeber

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Vitamin-B12-Mangel – was tun?
Vorbeugen und behandeln

Vitamin-B12-Mangel – was tun?

Eine Vitamin-B12-reiche Ernährung ist eine wichtige Basis, um die Versorgung zu verbessern. Vor allem bei bestimmten Risikogruppen reicht das alleine jedoch oft nicht aus.

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B12-Versorgung verbessern: Tipps
B12-Versorgung verbessern: Tipps

Hilfreiche Tipps

B12-Versorgung verbessern: Tipps

Lesen Sie hier, worauf Sie achten sollten.

Hilfreiche Tipps

Was jetzt wichtig ist

Den eigenen Bedarf kennen
Den eigenen Bedarf kennen

Finden Sie heraus., wie viel Vitamin B12 Sie täglich aufnehmen sollten.
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Auf gute Quellen setzen
Gute B12-Quellen nutzen

Fleisch, Fisch, Eier und Milchprodukte sind gute Vitamin-B12-Lieferanten.
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Vitamin B12 gezielt zuführen
B12 gezielt zuführen

In bestimmten Fällen ist es nicht möglich, den Vitamin-B12-Bedarf allein über die Nahrung zu decken. Mehr erfahren

Vitasprint B12Mit hochdosiertem Vitamin B12
Vitasprint B12Mit hochdosiertem Vitamin B12
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Vitasprint B12
Mit hochdosiertem Vitamin B12

Laden Sie Ihre Energie-Reserven auf – mit Vitasprint B12, Ihrer Aufbaukur für geistige und körperliche Energie.

  • Mit hochdosiertem Vitamin B12 (500 µg) und wertvollen Eiweißbausteinen
  • Zur Verbesserung des Allgemeinbefindens
  • Weniger Müdigkeit

Tipp: Es wird empfohlen, Vitasprint B12 als langfristige Kur für mehr geistige und körperliche Energie von z.B. 30 Tagen anzuwenden.

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Vitamin B12 in Lebensmitteln
Vitamin B12 in Lebensmitteln

Ernährung

Vitamin B12 in Lebensmitteln

Welche Lebensmittel sind gute Vitamin-B12-Lieferanten?

B12 in Lebensmitteln
Vitamin B12: Tagesbedarf
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Empfehlungen

Vitamin B12: Tagesbedarf

Wie viel Vitamin B12 sollte man täglich aufnehmen?

B12: Bedarf
Vitamin-B12-Mangel: Symptome und Folgen
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Blutarmut & Co.

Vitamin-B12-Mangel: Symptome und Folgen

Blutarmut, Empfindungsstörungen, Konzentrationsprobleme und Müdigkeit können auftreten.

Symptome
Vitamin B12-Tabletten & Co.
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Hilfe aus der Apotheke

Vitamin B12-Tabletten & Co.

Kapseln, Trinkampullen oder Multivitamin-Tabletten – erfahren Sie hier, was Sie über Vitamin-B12-Präparate wissen sollten.

Hilfe aus der Apotheke
Vitamin B12: Was ist das eigentlich genau?
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Lebensnotwendiger Nährstoff

Vitamin B12: Was ist das eigentlich genau?

Vitamin B12 ist ein Sammelbegriff für verschiedene Verbindungen (Cobalamine).

Vitamin B12 – was ist das?
Vitamin B12: Funktionen im Körper
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Zellen, Blut & Nerven

Vitamin B12: Funktionen im Körper

Vitamin B12 ist an zahlreichen wichtigen Prozessen im Körper beteiligt.

B12: Funktionen
Produktempfehlung
Vitasprint B12Mit hochdosiertem Vitamin B12
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  • Mit hochdosiertem Vitamin B12 (500 µg) und wertvollen Eiweißbausteinen
  • Zur Verbesserung des Allgemeinbefindens
  • Weniger Müdigkeit

Tipp: Es wird empfohlen, Vitasprint B12 als langfristige Kur für mehr geistige und körperliche Energie von z.B. 30 Tagen anzuwenden.

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